Das behutsame Üben wirkt den üblichen schwangerschaftsbezogenen Beschwerden entgegen und stärkt die Bindung von Mutter und Kind. Geburtsbezogene Atemübungen helfen, sich mit Gelassenheit auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangerschaftsyoga eignet sich für alle Frauen mit problemloser Schwangerschaft. Es sind keine Yogakenntnisse nötig. Der Kurs ist fortlaufend und findet in kleinen Gruppen statt.
Ein Einstieg ist ab der 14. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich.
Das behutsame Üben wirkt den üblichen schwangerschaftsbezogenen Beschwerden entgegen und stärkt die Bindung von Mutter und Kind. Geburtsbezogene Atemübungen helfen, sich mit Gelassenheit auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangerschaftsyoga eignet sich für alle Frauen mit problemloser Schwangerschaft. Es sind keine Yogakenntnisse nötig. Der Kurs ist fortlaufend und findet in kleinen Gruppen statt.
Ein Einstieg ist ab der 14. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich.
