Ich heisse Stephanie, bin 1984 geboren, wohne in Therwil und bin Mami von einem wunderbaren Sohn.

Zum Yoga bin ich während meiner Schwangerschaft 2016 gekommen, was mir unglaublich gut getan hat. Auch nach der Geburt wollte ich wieder einsteigen und habe mir eine wöchentliche sanfte Yogastunde gegönnt. Diese Stunde war meine me-time und ich wollte sie nie mehr missen. Das Yogafieber hat mich gepackt.

Nachdem ich einige Jahre Yoga nur für mich praktiziert habe, habe ich mich Anfang 2023 dazu entschlossen eine Yoga-Ausbildung an der Lotos Yoga Schule Basel/ Zürich zur diplomierten Yogalehrerin YCH zu starten. Denn ich möchte meine Leidenschaft zum Beruf machen. Dieses wunderbare Gefühl, welches ich durch Yoga erfahren durfte und täglich erfahre, möchte ich auch Dir weitergeben.

Meine Yogastunden sind sanfte, entspannende und kräftigende Lektionen auf der Basis von Hatha Yoga, bei welchen Du in Verbindung mit deinem Körper gehst und diesen mit Achtsamkeit erforschst. Eine bewusste Atmung hilft Dir dabei, zur Ruhe zu kommen.

Eine regelmässige Yogapraxis unterstützt nicht nur deinen physischen Körper, sondern stärkt dich auch mental. Ich bin überzeugt, Du fühlst dich ausgeglichener, meisterst Situationen im Alltag leichter, bist beweglicher und fühlst dich geistig und körperlich fitter.

Nebst dem Yoga interessiere ich mich sehr für Energiearbeit, Human Design, Spiritualität und ätherische Öle. Ich liebe es, im Wald zu spazieren, mag gerne gutes Essen und Sonnenschein.