Wenn Sie neu mit Pilates beginnen, ist es wichtig zuerst die Einsteigerstunde zu besuchen. Falls Sie bereits Pilateserfahrung mitbringen, besprechen Sie mit der Studioleitung welche Stunde sich am besten eignet.
Die Yogastunden sind für Einsteiger sowie Geübte geeignet.
Das Studio ist mit Pilatesmatten, dünnen und dicken Yogamatten und diversen Hilfsmitteln wie Ring, Rolle, Ball, Block, Gurt, Theraband, Decken etc. ausgestattet.
Wählen Sie bequeme Kleidung (für Pilates am besten ohne Reissverschlüsse aber mit Socken) und wenn Sie kälteempfindlich sind, für die Entspannung im Yoga etwas Langärmliges. Es hat aber warme Decken welche Ihnen jederzeit zur Verfügung stehen.
Bitte melden Sie sich für die gewünschte Stunde per Telefon, Mail oder SMS an. Es hat eine beschränkte Platzzahl von 6 Teilnehmern und die Kursleiterin kann sich so auf Sie vorbereiten.
Personaltrainings und Massagen müssen 15 Stunden vor Beginn abgemeldet werden, ansonsten müssen sie verrechnet werden. Gruppenstunde müssen vor dem Kurs abgemeldet werden damit man sie in einer anderen Stunde im selben Quartal vor- oder nachholen kann.
Bitte kommen Sie mindestens 10 Minuten vor Beginn der Stunde ins Studio. So haben wir Zeit, Ihnen das Studio zu zeigen und Sie können einen Gesundheitsfragebogen vor der ersten Lektion ausfüllen damit wir während der Stunde Ihre Einschränkungen etc. so gut es geht berücksichtigen können. Garderoben für Frauen und Männer sind vorhanden.
Wir sind von Qualicert anerkannt in Gruppenkurse Fitness (Pilates) und Yoga. Gerne geben wir Ihnen individuell Auskunft darüber.
Die erste Stunde ist bar im Studio zu bezahlen. Danach kann bar oder per Online-Banking bezahlt werden.
An den Stunden kann man per Zoom von zu Hause aus teilnehmen. Dazu schicken wir Ihnen einen Link mit welchem man sich mit dem Smartphone, Tablet oder Laptop/ PC einloggen kann. Man braucht dazu kein Login bei Zoom. Gerne unterstützen wir Sie dabei und machen wenn nötig ein Probemeeting.
